Svalová analýza—základ cvičenia

V dajsadokopy.sk začíname stále analýzou stavu svalov tela. Indikujeme u cvičiaceho zóny bolesti, oslabenie svalov, preťažené partie. Veľké množstvo zdravotných problémov najmä pohybového aparátu pramení zo svalových nerovnováh a preťažení svalov. Na základe tejto analýzy nastavíme cviky a postup.
Základom je pre nás anatómia, nie trendy…

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.